![\"\"](\"http:\/\/wanted-pedo.com\/medias\/2017\/06\/illustration-therapie-emdr-post-traumatique-300x144.jpg\")
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Efficace pour traiter le stress post-traumatique, l\u2019EMDR est une th\u00e9rapie qui s\u2019appuie sur les facult\u00e9s d\u2019auto-gu\u00e9rison du cerveau.<\/strong><\/p>\n EMDR ou Eyes movement desensitization and Reprocessing : derri\u00e8re ce nom un peu barbare se cache une psychoth\u00e9rapie qui a transform\u00e9 la vie d\u2019Adrien, comme de nombreuses victimes de traumatismes psychiques.<\/p>\n Militaire de carri\u00e8re, Adrien est rentr\u00e9 d\u2019Afghanistan en pr\u00e9sentant tous les sympt\u00f4mes de l\u2019\u00e9tat de stress post-traumatique.<\/p>\n Des images de combat faisaient irruption dans son esprit \u00e0 n\u2019importe quel moment de la journ\u00e9e ; la nuit, il souffrait de cauchemars tr\u00e8s violents et d\u2019insomnies fr\u00e9quentes ; l\u2019homme de 38 ans se montrait \u00e0 fleur de peau, irritable, sans cesse sur ses gardes.<\/p>\n Il sursautait au moindre bruit.<\/p>\n En racontant l\u2019un de ses souvenirs, dans le cabinet du psychoth\u00e9rapeute Christophe Marx, l\u2019ancien soldat s\u2019est mis \u00e0 pleurer et trembler :<\/p>\n En 2008, pris dans une embuscade dans la vall\u00e9e de l\u2019Uzbin, il a assist\u00e9 impuissant \u00e0 l\u2019agonie de deux camarades durant une heure.<\/p>\n \u00abIl se demandait comment il pouvait continuer \u00e0 vivre avec cette culpabilit\u00e9 et cette honte intense d\u2019avoir surv\u00e9cu\u00bb, t\u00e9moigne le praticien.<\/p><\/blockquote>\n Ce dernier lui a propos\u00e9 de suivre un protocole EMDR, qui a manifestement port\u00e9 ses fruits :<\/p>\n En quelques semaines, les sympt\u00f4mes d\u2019Adrien ont disparu et deux ans plus tard, n\u2019ont pas r\u00e9apparu.<\/p>\n L\u2019EMDR, d\u00e9couverte en 1987 par une psychologue am\u00e9ricaine, Francine Shapiro, s\u2019appuie sur la facult\u00e9 d\u2019auto-gu\u00e9rison du cerveau qui, en temps normal, est capable de dig\u00e9rer les \u00e9v\u00e9nements perturbants.<\/p>\n Chez les victimes de stress post-traumatique, le syst\u00e8me est d\u00e9pass\u00e9 :<\/p>\n L\u2019\u00e9v\u00e9nement traumatique se fige et provoque des r\u00e9actions \u00e9motionnelles et physiques \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition, comme un disque ray\u00e9.<\/p>\n Par des mouvements oculaires stimul\u00e9s au moment pr\u00e9cis o\u00f9 la personne se rem\u00e9more le choc, on parvient \u00e0 r\u00e9activer les capacit\u00e9s c\u00e9r\u00e9brales naturelles.<\/p>\n Le traumatisme est \u00abdig\u00e9r\u00e9\u00bb et le patient cesse de souffrir.<\/p>\n Praticien accr\u00e9dit\u00e9 depuis dix ans, Christophe Marx se souvient de sa m\u00e9fiance, la premi\u00e8re fois qu\u2019il a entendu parler de l\u2019EMDR :<\/p>\n \u00abD\u00e9sensibilisation\u00bb et \u00abretraitement\u00bb, tout cela lui semblait bien \u00e9trange \u00e0 l\u2019\u00e9poque\u2026<\/p>\n Surtout, une telle th\u00e9rapie, avec ses r\u00e9sultats rapides, lui paraissait relever d\u2019une \u00abillusion\u00bb, bien loin du cheminement propre \u00e0 la pens\u00e9e humaine.<\/p>\n Mais les r\u00e9sultats probants de la m\u00e9thode sont venus \u00e0 bout de ses r\u00e9ticences initiales.<\/p>\n D\u00e8s 1989, rappelle-t-il, une premi\u00e8re \u00e9tude contr\u00f4l\u00e9e, incluant des v\u00e9t\u00e9rans de la guerre du Vietnam, est publi\u00e9e dans le Journal of Traumatic Stress.<\/p>\n En France, l\u2019EMDR \u2013 popularis\u00e9e par le docteur David Servan-Schreiber \u2013, est reconnue par l\u2019Inserm d\u00e8s 2004 et recommand\u00e9e par la Haute Autorit\u00e9 de sant\u00e9 en 2007 comme traitement de choix de l\u2019\u00e9tat de stress post-traumatique.<\/p>\n De son c\u00f4t\u00e9, l\u2019Organisation mondiale de la sant\u00e9 fait valoir, en 2013, que ce type de th\u00e9rapie aide les patients :<\/p>\n \u00ab\u00e0 att\u00e9nuer les souvenirs vivaces, non d\u00e9sir\u00e9s et r\u00e9p\u00e9t\u00e9s d\u2019\u00e9v\u00e9nements traumatiques\u00bb.<\/p><\/blockquote>\n Il peut s\u2019agir de traumatismes r\u00e9cents, survenus \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte, comme un accident de voiture, une agression dans la rue, une catastrophe naturelle ou un attentat.<\/p>\n Mais pas seulement :<\/p>\n l\u2019EMDR permet aussi de traiter des \u00e9v\u00e9nements survenus dans l\u2019enfance.<\/p>\n C\u00e9cile, qui fut victime d\u2019abus sexuel \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 5 ans, peut en t\u00e9moigner.<\/p>\n Extr\u00eamement marqu\u00e9e, cette femme de 43 ans a souffert de profonds troubles psychiques durant des ann\u00e9es \u2013 troubles alimentaires, phobies, hypervigilance \u2013 jusqu\u2019\u00e0 ce que la clinique Lyon lumi\u00e8re lui propose une th\u00e9rapie EMDR.<\/p>\n \u00abAvant cette th\u00e9rapie, la seule \u00e9vocation de mon agresseur me faisait trembler de terreur, se souvient-elle.<\/p>\n Je ne supportais pas la vue d\u2019un homme \u00e0 moustache, j\u2019\u00e9tais sans cesse dans des strat\u00e9gies d\u2019\u00e9vitement.\u00bb<\/p><\/blockquote>\n C\u00e9cile \u2013 qui n\u2019a pas eu d\u2019enfants \u2013 est alors incapable de construire une vie de famille.<\/p>\n \u00ab Mon traumatisme \u00e9tait tr\u00e8s complexe car j\u2019ai \u00e9t\u00e9 agress\u00e9e toute petite, \u00e0 un moment cl\u00e9 de la construction psychique.\u00bb<\/p><\/blockquote>\n Dans ce contexte, les premi\u00e8res s\u00e9ances d\u2019EMDR s\u2019av\u00e8rent \u00e9prouvantes.<\/p>\n Elle doit \u00eatre hospitalis\u00e9e pour suivre le protocole.<\/p>\n \u00abAu d\u00e9part, le fait d\u2019aborder les sc\u00e8nes d\u2019agression m\u2019a compl\u00e8tement d\u00e9stabilis\u00e9e.<\/p>\n J\u2019\u00e9tais submerg\u00e9e par mes \u00e9motions, la terreur, la honte, j\u2019avais des douleurs physiques\u00bb, d\u00e9crit-elle.<\/p><\/blockquote>\n Seuls la grande exp\u00e9rience de sa th\u00e9rapeute et le lien de confiance tiss\u00e9 entre les deux femmes lui permettent de continuer \u2013 certains psychiatres d\u00e9conseillent n\u00e9anmoins l\u2019EMDR pour certains traumatismes complexes, lorsque le patient souffre de troubles de la personnalit\u00e9.<\/p>\n C\u00e9cile, elle, ne regrette pas son parcours th\u00e9rapeutique, si difficile fut-il.<\/p>\n \u00abAujourd\u2019hui, je me sens apais\u00e9e, assure-t-elle.<\/p>\n Je n\u2019ai pas oubli\u00e9 ce qui m\u2019est arriv\u00e9 mais je ne me sens plus touch\u00e9e dans ma chair, je suis d\u00e9tach\u00e9e de ce qui est devenu un souvenir \u2013 certes douloureux \u2013 mais un souvenir.\u00bb<\/p><\/blockquote>\n Son exemple le montre :<\/p>\n L\u2019EMDR, qui semble tr\u00e8s simple dans son principe, n\u00e9cessite un encadrement strict.<\/p>\n \u00abEn France, note Christophe Marx, seuls les psychoth\u00e9rapeutes peuvent \u00eatre accr\u00e9dit\u00e9s.<\/p>\n Car il faut \u00eatre capable d\u2019accompagner d\u2019\u00e9ventuelles perturbations :<\/p>\n le souvenir d\u2019un autre traumatisme qui surgit, la d\u00e9couverte d\u2019une \u00e9ventuelle pathologie mentale, des ph\u00e9nom\u00e8nes de dissociations o\u00f9 la personne se sent tout d\u2019un coup coup\u00e9e d\u2019elle-m\u00eame.\u00bb<\/p><\/blockquote>\n L\u2019alliance th\u00e9rapeutique est donc centrale, de m\u00eame que la compl\u00e9mentarit\u00e9 des prises en charge, en cas de troubles majeurs.<\/p>\n Une fois ces conditions r\u00e9unies, l\u2019EMDR montre ses bienfaits, dans un champ d\u2019application toujours plus large.<\/p>\n \u00ab Le cerveau a une capacit\u00e9 d\u2019auto-gu\u00e9rison incroyable et des am\u00e9liorations ont \u00e9t\u00e9 constat\u00e9es dans des pathologies vari\u00e9es\u00bb,<\/p><\/blockquote>\n Comme les troubles des conduites alimentaires, du sommeil, les deuils complexes, la d\u00e9pression, voire les acouph\u00e8nes et le psoriasis, assure Christophe Marx, qui pr\u00e9cise toutefois qu\u2019il faut attendre que ses r\u00e9sultats soient confirm\u00e9s par des \u00e9tudes \u00e0 grande \u00e9chelle.<\/p>\n De m\u00eame, les neurosciences sont loin d\u2019avoir donn\u00e9 toutes les cl\u00e9s des processus \u00e0 l\u2019\u0153uvre dans l\u2019EMDR, qui garde encore une part de myst\u00e8re.<\/p>\n