Ainsi, la \u00abm\u00e9moire<\/strong>\u00bb g\u00e9n\u00e9tique d\u2019un \u00e9v\u00e9nement pourrait traverser les g\u00e9n\u00e9rations sans que les int\u00e9ress\u00e9s en soient conscients. La question n\u2019est pas seulement de savoir de quels g\u00e8nes nous avons h\u00e9rit\u00e9. Il faut aussi se demander s\u2019ils sont activ\u00e9s ou pas.<\/p>\n En r\u00e9sum\u00e9 : “Dis-moi ce que mangeait ta grand- m\u00e8re, je te dirai qui tu es !”<\/em><\/p><\/blockquote>\n <\/p>\n http:\/\/www.dailymotion.com\/video\/x3w3sog_un-fantome-dans-nos-genes-2005-1-2_school<\/p>\n http:\/\/www.dailymotion.com\/video\/x3w3sjd_un-fantome-dans-nos-genes-2005-2-2_school<\/p>\n A contre-pied du d\u00e9terminisme implacable du \u00ab\u00a0tout \u00adg\u00e9n\u00e9tique\u00a0<\/strong>\u00bb, de nombreux chercheurs constatent aujourd\u2019hui que nos exp\u00e9riences, nos \u00e9motions, nos actions fa\u00e7onnent l\u2019expression de nos g\u00e8nes en permanence. Si l\u2019on sait depuis longtemps que le stress et les traumatismes psychiques influent \u00e0 la fois sur les comportements et sur la sant\u00e9, les r\u00e9cents travaux montrent qu\u2019ils attaquent directement l\u2019ADN.<\/p>\n Violences, mauvais traitements, abus sexuels, abandon et autres traumatismes psychologiques laissent une trace ind\u00e9l\u00e9bile \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte, comme l\u2019avait d\u00e9j\u00e0 observ\u00e9 Sigmund Freud il y a plus d\u2019un si\u00e8cle. Depuis,\u00a0une multitude d\u2019\u00e9tudes cliniques l\u2019ont confirm\u00e9 : ceux qui ont subi de grands traumatismes dans l\u2019enfance sont globalement plus sujets \u00e0 la d\u00e9pression, \u00e0 la toxicomanie, aux comportements asociaux, mais aussi \u00e0 l\u2019ob\u00e9sit\u00e9, au diab\u00e8te et aux maladies cardiovasculaires. Pis, ce mal-\u00eatre s\u2019ancre parfois en nous\u2026 avant la naissance !<\/p>\n Car d\u2019autres \u00e9tudes montrent que les enfants dont la m\u00e8re a subi un\u00a0stress psychologique\u00a0prolong\u00e9 ou un traumatisme psychique intense pendant la grossesse ont plus de risques que les autres d\u2019\u00eatre anxieux, d\u00e9pressifs, voire schizophr\u00e8nes.<\/p>\n C\u2019est un fait que la psychologie a \u00e9tabli et qui fait consensus : il existe un lien entre traumatismes psychiques et comportements. Quel lien ? Comment des exp\u00e9riences n\u00e9gatives peuvent-elles s\u2019inscrire dans l\u2019organisme, au point d\u2019affecter durablement le comportement ou la sant\u00e9 ?<\/p>\n Le secret de cette empreinte biologique serait nich\u00e9 au c\u0153ur de nos cellules, l\u00e0 o\u00f9 les effets du stress perturbent l\u2019organisme en s\u2019attaquant \u00e0 l\u2019ADN.<\/p>\n Ce pouvoir \u00e9trange de l\u2019esprit sur le corps, la biologiste australo-am\u00e9ricaine Elizabeth Blackburn, prix Nobel de m\u00e9decine 2009, et Elissa Epel, psychiatre \u00e0 l\u2019universit\u00e9 de Californie, l\u2019ont montr\u00e9 en 2004 en comparant l\u2019ADN de m\u00e8res d\u2019enfants en bonne sant\u00e9 \u00e0 celui de m\u00e8res d\u2019enfants atteints d\u2019une maladie grave et chronique, comme l\u2019autisme ou un handicap moteur et c\u00e9r\u00e9bral.<\/p>\n Eh\u00a0bien, chez ces derni\u00e8res, soumises au\u00a0stress psychologique\u00a0chronique, l\u2019ADN pr\u00e9sente des signes de vieillissement pr\u00e9coce\u2026 Comme s\u2019il \u00e9tait \u00ab\u00a0rong\u00e9\u00a0<\/strong>\u00bb par l\u2019angoisse. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, c\u2019est l\u2019extr\u00e9mit\u00e9 des chromosomes qui est atteinte. En effet, au c\u0153ur des cellules, l\u2019ADN est condens\u00e9 sous forme de chromosomes, \u00e0 l\u2019extr\u00e9mit\u00e9 desquels se trouvent des \u00ab\u00a0capuchons\u00a0<\/strong>\u00bb appel\u00e9s t\u00e9lom\u00e8res qui les prot\u00e8gent de l\u2019\u00e9rosion au fil des divisions cellulaires.<\/p>\n Cependant, ils raccourcissent progressivement au fur et \u00e0 mesure que la cellule vieillit.\u00a0Or, chez ces m\u00e8res angoiss\u00e9es, les t\u00e9lom\u00e8res sont anormalement courts, refl\u00e9tant un vieillissement acc\u00e9l\u00e9r\u00e9 de 9 \u00e0 17 ans !<\/p>\n \u00ab\u00a0Nous observons ainsi un lien direct entre les \u00e9motions et ce qui se passe dans la cellule,\u00a0pr\u00e9cise Elissa Epel. Et nous avons aussi constat\u00e9 que lorsque le niveau de stress diminue la longueur des t\u00e9lom\u00e8res augmente !\u00a0\u00bb<\/p><\/blockquote>\n Comment le stress pourrait-il raccourcir les t\u00e9lom\u00e8res ?<\/p>\n \u00ab\u00a0On ne comprend pas encore le m\u00e9canisme, reconna\u00eet Elizabeth Blackburn. Nous cherchons du c\u00f4t\u00e9 des interactions entre le\u00a0cortisol, l\u2019hormone du stress, dont le taux \u00e9lev\u00e9 est associ\u00e9 \u00e0 une r\u00e9duction de l\u2019activit\u00e9 de la t\u00e9lom\u00e8res, la mol\u00e9cule charg\u00e9e de l\u2019entretien des t\u00e9lom\u00e8res.\u00a0\u00bb<\/p><\/blockquote>\n Fix\u00e9s aux extr\u00e9mit\u00e9s de chaque chromosome, les t\u00e9lom\u00e8res raccourcissent progressivement au fil de l\u2019\u00e2ge. Mais un stress chronique peut les r\u00e9duire de mani\u00e8re anormale, jusqu\u2019\u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer le vieillissement cellulaire de plusieurs ann\u00e9es (->).<\/p>\n Les changements de m\u00e9thylation temporaires sont visibles sur l\u2019hippocampe d\u2019un rat soumis \u00e0 un stress important. A Dr., les groupements m\u00e9thyles, en noir, sur les g\u00e8nes des neurones, ont disparu.<\/p>\n Mais ce n\u2019est pas tout. Car non content de s\u2019attaquer aux t\u00e9lom\u00e8res, l\u2019\u00e9tat de stress inscrit sa marque directement sur nos g\u00e8nes, modifiant de fa\u00e7on cibl\u00e9e et durable certains de nos comportements. Cette action rel\u00e8ve d\u2019un ph\u00e9nom\u00e8ne biologique dont l\u2019importance se d\u00e9voile de plus en plus aujourd\u2019hui : l\u2019\u00e9pi g\u00e9n\u00e9tique, terme d\u00e9signant les modifications chimiques qui affectent l\u2019ADN, autres que les mutations qui touchent la structure m\u00eame de la mol\u00e9cule.<\/p>\n Ces modifications \u00e9pi g\u00e9n\u00e9tiques sont comme de petites \u00ab\u00a0\u00e9tiquettes<\/strong>\u00a0\u00bb \u2013 des groupements m\u00e9thyles \u2013 qui indiquent \u00e0 la machinerie cellulaire quels g\u00e8nes elle doit utiliser ou, au contraire, ignorer. A la cl\u00e9 ? La m\u00e9thylation emp\u00eache physiquement l\u2019expression des g\u00e8nes en se pla\u00e7ant sur l\u2019ADN (voir infographie).<\/p>\n Or, les biologistes constatent que stress et traumatismes psychiques entra\u00eenent des erreurs d\u2019\u00e9tiquetage \u00e9pi g\u00e9n\u00e9tique dans la zone c\u00e9r\u00e9brale qui g\u00e8re les \u00e9motions, l\u2019hippocampe\u2026 Une \u00e9quipe men\u00e9e par Michael Meaney, \u00e0 l\u2019universit\u00e9 McGill (Canada), l\u2019a montr\u00e9 en 2004 en comparant le cerveau de b\u00e9b\u00e9s rats cajol\u00e9s par leur m\u00e8re \u00e0 ceux de ratons d\u00e9laiss\u00e9s.<\/p>\n Le d\u00e9laissement induit des modifications \u00e9pi g\u00e9n\u00e9tiques qui bloquent le g\u00e8ne utilis\u00e9 pour produire le r\u00e9cepteur aux cortico\u00efdes dans l\u2019hippocampe. Or, ce r\u00e9cepteur contr\u00f4le la r\u00e9ponse au stress en r\u00e9duisant le taux sanguin de cortisol, l\u2019hormone lib\u00e9r\u00e9e en cas de stress.<\/p>\n En clair, les rats d\u00e9laiss\u00e9s poss\u00e8dent moins de r\u00e9cepteurs au cortisol, et sont alors moins arm\u00e9s pour faire face au stress. Perp\u00e9tuellement angoiss\u00e9s, ils souffrent de troubles de la m\u00e9moire et d\u2019un comportement d\u00e9pressif. M\u00eame \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte, le moindre d\u00e9rangement prend chez eux des proportions alarmantes\u2026 \u00ab\u00a0Ces personnes ont donc naturellement un taux de cortisol \u00e9lev\u00e9, ce qui est souvent associ\u00e9 \u00e0 un \u00e9tat d\u00e9pressif majeur\u00a0<\/em>\u00bb, explique Moshe Szyf, l\u2019un des auteurs de l\u2019\u00e9tude.<\/p><\/blockquote>\n Ainsi, en affectant les g\u00e8nes qui permettent de lutter contre les tensions, les traumatismes pr\u00e9coces alt\u00e8rent durablement la capacit\u00e9 \u00e0 surmonter les difficult\u00e9s, favorisant le risque suicidaire. En outre, lorsqu\u2019une femme est d\u00e9pressive ou anxieuse pendant sa grossesse, le b\u00e9b\u00e9 a tendance \u00e0 pr\u00e9senter un marquage \u00e9pi-g\u00e9n\u00e9tique anormal sur le g\u00e8ne du r\u00e9cepteur aux cortico\u00efdes. Avec pour cons\u00e9quence un nourrisson au taux de cortisol \u00e9lev\u00e9, tr\u00e8s sensible au stress. La preuve que nos g\u00e8nes gardent la cicatrice des \u00e9v\u00e9nements v\u00e9cus avant m\u00eame la naissance !<\/p>\n \u00ab\u00a0Je pense que la plupart des maladies chroniques comme l\u2019asthme, le cancer, le diab\u00e8te, l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 et des maladies neurologiques (autisme, troubles bipolaires, schizophr\u00e9nie) r\u00e9sultent en partie d\u2019une mauvaise r\u00e9gulation \u00e9pi-g\u00e9n\u00e9tique lors des premiers stades de d\u00e9veloppement\u00a0<\/em>\u00bb, estime Randy Jirtle, directeur du laboratoire d\u2019\u00e9pi-g\u00e9n\u00e9tique \u00e0 la Duke University, aux Etats-Unis.<\/p><\/blockquote>\n Alors que le g\u00e9nome d\u2019un individu reste tr\u00e8s stable au cours de sa vie, l\u2019ensemble des marques \u00e9pi-g\u00e9n\u00e9tique qui r\u00e9gulent l\u2019expression des g\u00e8nes \u2013 son \u00ab\u00a0\u00e9pi g\u00e9nome<\/strong>\u00a0\u00bb \u2013 varie constamment, en r\u00e9action aux variations ext\u00e9rieures\u2026 Et c\u2019est justement son r\u00f4le : \u00ab\u00a0L\u2019\u00e9pi g\u00e9nome est une interface entre nos g\u00e8nes, qui sont statiques, et notre environnement, variable\u00a0\u00bb, explique Randy Jirtle.<\/p>\n Ainsi, la \u00ab\u00a0partition\u00a0<\/strong>\u00bbg\u00e9n\u00e9tique reste la m\u00eame, mais son interpr\u00e9tation peut varier au cours de la vie, en fonction de son marquage \u00e9pi-g\u00e9n\u00e9tique.<\/p>\n DES EMPREINTES POSITIVES<\/p>\n Mais alors, si le marquage \u00e9pi-g\u00e9n\u00e9tique est dynamique, serait-il r\u00e9versible ? L\u2019exp\u00e9rience de chercheurs de l\u2019universit\u00e9 Rockefeller, \u00e0 New York, le laisse penser.\u00a0Ils ont r\u00e9ussi en novembre 2009 \u00e0 \u00ab\u00a0annuler\u00a0\u00bb les effets \u00e9pi-g\u00e9n\u00e9tiques caus\u00e9s par le stress dans le cerveau de souriceaux, en leur donnant\u2026 du Prozac, un antid\u00e9presseur. Mieux, la trichostatine A, un m\u00e9dicament proche du valproate, utilis\u00e9 pour r\u00e9guler les troubles de l\u2019humeur dans certaines psychoses, a permis de supprimer le marquage \u00e9pi-g\u00e9n\u00e9tique anormal et de corriger le comportement\u00a0de rats adultes ayant \u00e9t\u00e9 n\u00e9glig\u00e9s par leur m\u00e8re \u00e0 la naissance. \u00ab\u00a0En fait, le message de l\u2019\u00e9pi-g\u00e9n\u00e9tique est optimiste. Ses empreintes peuvent \u00eatre invers\u00e9es, et nous cherchons maintenant \u00e0 utiliser des m\u00e9dicaments agissant sur ce marquage pour soigner les maladies mentales, explique Moshe Szyf. Il y a aussi des chances pour que le soutien social et psychologique suffise \u00e0 corriger le marquage \u00e9pi-g\u00e9n\u00e9tique chez les personnes \u00e0 risque<\/em>\u00a0\u00bb.<\/p><\/blockquote>\n Ainsi, contrairement \u00e0 ce qu\u2019affirmaient les scientifiques dans les ann\u00e9es 1990, nous ne sommes pas uniquement le produit de nos g\u00e8nes. Nos exp\u00e9riences, nos \u00e9motions, nos actions fa\u00e7onnent l\u2019expression de ces g\u00e8nes en permanence. Avec la certitude que rien n\u2019est irr\u00e9m\u00e9diable.<\/p>\n Empreinte de nos exp\u00e9riences au c\u0153ur de nos cellules, le marquage \u00e9pig\u00e9n\u00e9tique de nos g\u00e8nes peut se transmettre \u00e0 la descendance. Et lui faire ainsi subir le poids de notre pass\u00e9. C\u2019est ce que r\u00e9v\u00e8le une \u00e9tude c\u00e9l\u00e8bre, men\u00e9e en 1992 sur la famine ayant frapp\u00e9 les Pays-Bas en 1945.<\/p>\n En r\u00e9action au manque de nourriture, les b\u00e9b\u00e9s con\u00e7us \u00e0 cette p\u00e9riode \u00e9taient plus petits que la moyenne, et avaient plus de risque, \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte, d\u2019\u00eatre atteints de diab\u00e8te ou de maladie cardiovasculaire. Jusque-l\u00e0, rien que d\u2019attendu. Mais ce qui \u00e9tonne, c\u2019est que leurs propres enfants souffrent eux aussi d\u2019un faible poids de naissance et d\u2019une mauvaise sant\u00e9.<\/p>\n La cause ? L\u2019empreinte laiss\u00e9e par la famine a \u00e9t\u00e9 transmise sur deux g\u00e9n\u00e9rations. Certes, les marques \u00e9pig\u00e9n\u00e9tiques sont r\u00e9versibles et mall\u00e9ables, mais elles peuvent donc aussi \u00eatre transmises presque \u00e0 l\u2019identique \u00e0 la descendance.<\/p>\nL\u2019EFFET DE L\u2019ESPRIT SUR LE CORPS<\/h4>\n
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<\/p>\nUN R\u00c9SULTAT FASCINANT<\/h5>\n
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<\/p>\n![\"ICdVeXGLNR0h9XVyY8aLCOVXJE8@300x170\"](\"https:\/\/wantedpedo-officiel.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ICdVeXGLNR0h9XVyY8aLCOVXJE8@300x170.jpg\")
<\/p>\n
\nCes deux souris Agouti sont dot\u00e9es d\u2019un g\u00e8ne de la couleur du pelage identique. Selon le degr\u00e9 de m\u00e9thylation de ce g\u00e8ne, li\u00e9 au stress, l\u2019une est jaune, avec m\u00eame une susceptibilit\u00e9 \u00e0 l\u2019ob\u00e9sit\u00e9, et l\u2019autre brune et sans probl\u00e8me de sant\u00e9 (->).
\nCe fascinant r\u00e9sultat peut-il \u00eatre extrapol\u00e9 \u00e0 l\u2019homme ? Oui, r\u00e9pondent les m\u00eames chercheurs qui, en mars 2009, ont publi\u00e9 les r\u00e9sultats de l\u2019analyse du cerveau de personnes d\u00e9c\u00e9d\u00e9es par suicide, certaines ayant \u00e9t\u00e9 victimes de s\u00e9vices sexuels dans l\u2019enfance, d\u2019autres non. Chez celles ayant subi des abus, le g\u00e8ne du r\u00e9cepteur aux cortico\u00efdes est bloqu\u00e9 par une m\u00e9thylation de l\u2019ADN des neurones\u2026 de l\u2019hippocampe, tout comme chez les rats abandonn\u00e9s.<\/p>\n
\nDepuis deux ans, les \u00e9tudes qui confirment le r\u00f4le de l\u2019environnement et du v\u00e9cu dans l\u2019apparition des troubles mentaux se multiplient. En 2008, des chercheurs canadiens du Centre de l\u2019addiction et de la sant\u00e9 mentale, \u00e0 Toronto, ont compar\u00e9 le cerveau de personnes atteintes de schizophr\u00e9nie ou de troubles bipolaires \u00e0 celui de t\u00e9moins. Chez les premi\u00e8res, 40 g\u00e8nes pr\u00e9sentaient une m\u00e9thylation anormale. Or, ces g\u00e8nes s\u2019av\u00e8rent pour la plupart impliqu\u00e9s dans le d\u00e9veloppement c\u00e9r\u00e9bral ou la transmission des messages entre les neurones.
\nCertes, les scientifiques sont encore loin de pouvoir faire la part du biologique dans les maladies psychiatriques. Mais certaines donn\u00e9es sont troublantes : c\u2019est parfois en remontant tr\u00e8s loin dans l\u2019histoire d\u2019un individu, avant sa naissance, que l\u2019on trouve la \u00ab\u00a0source\u00a0<\/strong>\u00bb de la maladie. Ainsi, en 2008 \u00e9galement, une \u00e9tude danoise men\u00e9e sur 1,38 million de femmes a montr\u00e9 que le fait d\u2019\u00eatre confront\u00e9 \u00e0 la maladie ou au d\u00e9c\u00e8s d\u2019un proche juste avant ou pendant la grossesse augmente de 67 % le risque de schizophr\u00e9nie chez l\u2019enfant \u00e0 na\u00eetre.<\/p>\n![\"3fD2MlmZllRa93ZD47CAYb8rv9w@255x300\"](\"https:\/\/wantedpedo-officiel.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/3fD2MlmZllRa93ZD47CAYb8rv9w@255x300.jpg\")
<\/p>\n
\nEn outre, les \u00e9motions positives peuvent heureusement, elles aussi, laisser leur empreinte. En 2008, des travaux men\u00e9s au Massachusetts General H\u00f4pital ont montr\u00e9 que huit semaines de relaxation suffisaient \u00e0 modifier l\u2019expression de plusieurs centaines de g\u00e8nes, selon un profil totalement oppos\u00e9 \u00e0 celui induit par le stress. Par ailleurs, une nouvelle \u00e9tude men\u00e9e \u00e0 l\u2019universit\u00e9 de Saarland, \u00e0 Hambourg, vient de montrer que l\u2019activit\u00e9 physique ralentit le raccourcissement des t\u00e9lom\u00e8res dans les globules blancs. De son c\u00f4t\u00e9, Elissa Epel lance une \u00e9tude pour \u00e9tudier les effets de la m\u00e9ditation sur la longueur des t\u00e9lom\u00e8res.<\/p>\nTRANSMIS SUR AU MOINS DEUX G\u00c9N\u00c9RATIONS<\/h6>\n